STABILE ENERGIE · STARK FÜHLEN · STARK AUSSEHEN
Ich bringe Unternehmer in Topform.
Mit dem Prime Performance System gewinnst du in zwölf Wochen stabile Energie zurück, fühlst dich stark und siehst auch so aus – mit nur zwei bis drei Stunden pro Woche.
Ohne Fitness zum Nebenjob zu machen.
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WOCHEN
2-3 h
PRO WOCHE
1 : 1
PERSÖNLICH
Warum du mir vertrauen kannst
Fundiert in Körper, Psychologie und echter Praxis.
KÖRPERLICH FUNDIERT
Physiotherapeutischer Blick
Kraft und Belastbarkeit werden verstanden – nicht nur Training nach Plan verteilt.
PSYCHOLOGISCH VERSTANDEN
Studium & Coaching
Psychologiestudium und mehr als fünf Jahre Coaching-Erfahrung für Verhalten und echte Veränderung.
LEISTUNG UNTER DRUCK
Wettkampferfahrung
Als Powerlifting-Wettkampfathlet kenne ich Leistung nicht nur unter Idealbedingungen.
ALLTAG MITGEDACHT
Unternehmer & Vater
Ich kenne Verantwortung, volle Wochen und den Spagat zwischen Anspruch, Familie und Erholung.
Kommt dir das bekannt vor?
Du kannst dir nicht leisten, körperlich dauerhaft auf Reserve zu laufen.
Du kommst durch den Tag – aber es kostet zu viel Kraft.
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Training und Ernährung brechen ein, sobald es stressig wird.
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Dein Körper entspricht nicht mehr deinem eigenen Anspruch.
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Du weißt viel, bekommst es aber nicht konstant umgesetzt.
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Du hast kein Disziplinproblem.
Sonst hättest du dein Unternehmen nicht so weit gebracht. Dir fehlt die Zeit, neben deinem Business auch noch Experte für Ernährung, Regeneration und Training zu werden.
Du brauchst nicht mehr Wissen. Du brauchst ein System, das für dein echtes Leben gebaut ist.
Messbare Entwicklung
Fortschritt, den du fühlst und siehst.
Dokumentierte Einzelfälle. Individuelle Ergebnisse können variieren.
Zu Beginn erfassen wir deine Ausgangslage. Danach verfolgen wir Woche für Woche, was sich wirklich verändert – statt Fortschritt nur zu vermuten.
Was jetzt passiert
Ein klarer Weg.
01 · ERSTGESPRÄCH
Situation verstehen
Wir klären, wo du stehst, was du willst und ob das Coaching zu dir passt.
02 · ANALYSE
Engpass bestimmen
Wir identifizieren, was deine Entwicklung gerade begrenzt.
03 · FAHRPLAN
Planung abgeben
Du bekommst klare Vorgaben und musst nur noch umsetzen.
04 · 1:1 COACHING
Wöchentlich steuern
Wir lösen Hindernisse und passen den Plan an deine Herausforderungen an.
Das erwartet dich
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Persönliches 1:1-Coaching jede Woche
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Klare Ernährung ohne täglichen Denkaufwand
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Kurskorrektur, wenn dein Alltag sich verändert.
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Verhaltensarbeit, damit Umsetzung nicht wieder abbricht
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Individueller Plan direkt in deiner App
Das erwartet dich nicht
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Ein Standardplan von der Stange
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Ein Videokurs, den du allein durcharbeiten musst
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Fünf-Minuten-Hacks ohne relevantes Ergebnis
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Fitness als neuer Mittelpunkt deines Lebens
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Maximale Selbstoptimierung um jeden Preis
Vertrauen entsteht durch Ergebnisse.
Echte Erfahrungen
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„Trotz mehr als 25 Jahren Trainingserfahrung habe ich endlich wieder Fortschritte gemacht.“
— Verifizierte Bewertung über ProvenExpert
★★★★★
„Ich habe einen Plan, der umsetzbar und individuell ist und habe endlich mal wieder Spaß am Sport. Es ist kein Programm, bei dem man am Ende runterfällt. Kein Hokuspokus. Keine Produktwerbung. Es wird von der Basis ins Detail gearbeitet – mit einfachen Methoden, weil sie funktionieren. Ich fühle mich sicher und habe großes Vertrauen in seine Arbeit.“
— Verifizierte Bewertung über ProvenExpert
★★★★★
„Die ganzheitliche Betrachtung bei unterschiedlichen Herausforderungen oder Lebenslagen möchte ich besonders hervorheben.“
— Verifizierte Bewertung über ProvenExpert
Dein nächster Schritt
Finde heraus, was dich von deiner Topform trennt.
Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir auf deine Situation, deinen größten Engpass und den sinnvollsten nächsten Schritt – ohne Druck und ohne Standard-Pitch.
Klare Ausgangslage
Größter Engpass
Konkreter Plan